y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu zona de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, activar los músculos y liberar hormonas positivas.
Entre los distintos juegos mentales, los juegos de deducción son los más entretenidos y a la momento beneficiosos pa
Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.
Los beneficios derivados de cada una de ellas están ligados al tipo de actividad que realices
El trabajo remoto en muchos casos devenga estar mas tiempo sentado en frente de un computador, y si a esto le sumamos que no está adecuado de forma correcta, nuestro puesto de trabajo, lo que va a causar que la encaje sea más agotadora.
3. Adaptar las Pausas a las Micción
Las funciones ejecutivas: Son actividades complejas que nos permiten organizar, planificar o por ejemplo revisar. Algunas de ellas son el razonamiento, la flexibilidad o la toma de decisiones.
Entre los distintos juegos mentales, los juegos de razonamiento son los más entretenidos y a
En esta desafiante actividad los participantes forman un círculo y toman las manos de dos personas diferentes. Luego, sin soltarse, deben trabajar juntos para encontrar la mejor guisa de deshacer el nudo humano formado.
La ejecución de una pausa activa requiere de personas